肥胖者服用肌酸后进行锻炼是否会增重

病情分析：肥胖者服用肌酸后进行锻炼可能会出现体重增加的情况，这种增重主要与体内水分和肌肉质量的增加有关，而不是脂肪的增加。

1.肌酸是一种天然存在于人体中的物质，主要储存在骨骼肌中。它在帮助肌肉快速产生能量方面起重要作用，因此补充肌酸常用于提高运动表现和增加肌肉质量。

2.服用肌酸后，肌肉细胞会储存更多的水分。这是因为肌酸能促进肌肉细胞吸收水分，从而导致暂时的体重增加。研究显示，补充肌酸可使体重增加约1-2公斤，主要是由于水分储存。

3.当肥胖者进行力量训练时，肌酸可以提高训练强度和耐力，进而促进肌肉生长。肌肉比脂肪密度大，体积相同时重量更重，因此肌肉量的增加也会导致体重上升。

4.肌酸并不会直接增加脂肪，反而在配合合理饮食和锻炼计划时，有助于改善身体组成，提高肌肉和减少脂肪比例。

虽然体重可能增加，但这并不一定意味着身体变得更差。服用肌酸时应确保水分摄入充足，以避免脱水，并且最好在专业人士指导下进行适当锻炼和饮食调整。