沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.猪蹄富含饱和脂肪酸:猪蹄是一种高脂肪食品,其中所含的饱和脂肪酸会对体内胆固醇水平产生负面影响。饱和脂肪酸摄入过多会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,而这被称为“坏胆固醇”。
2.热量较高:猪蹄的热量较高,过量摄入会导致热量超标,进而引起体重增加和肥胖,这些都是影响胆固醇水平的重要因素。
3.胆固醇含量:猪蹄本身也含有一定量的胆固醇,摄入过多可能会使体内的总胆固醇水平上升,加剧不良健康状况。
持续高胆固醇状态可能导致动脉粥样硬化、心脏病或中风等严重健康问题。尤其对于已有胆固醇偏高的人群,应更加注意饮食结构,尽量减少高胆固醇和高脂肪食品的摄入。