吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:黄芪被认为具有显著的免疫调节作用,可以增加白细胞数量,提升机体抵抗力。食用后,有助于减少感冒等疾病的发生。
2.补中益气:党参常用来补脾益气,对于体虚乏力、气短心悸的人群有一定的好处。它能够帮助改善因气虚导致的疲倦无力。
3.润肺生津:麦冬具有养阴润肺、清心除烦的功效,适合秋冬干燥季节食用,有助于缓解咳嗽、口干舌燥等症状。
4.促进新陈代谢:与排骨一起炖煮,肉类中的营养物质得到充分释放,配合中药材的滋补作用,能促进体内新陈代谢,提高整体健康水平。
5.改善疲劳状态:这道食疗可以在日常饮食中帮助缓解因工作压力大或生活不规律引起的疲劳,恢复体力。
虽然这道汤具有多种保健功效,但每个人的体质不同,长期食用前应考虑是否适合自身情况,并注意饮食均衡。
