沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的60%至80%由遗传基因决定,父母的身高对孩子有很大影响。
2.营养:儿童和青少年的饮食直接影响生长发育,充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于骨骼生长。
3.激素水平:生长激素和甲状腺激素在身高增长中起关键作用。
4.健康状况:长期疾病或睡眠不足会影响正常生长发育。
5.生活习惯:规律的运动尤其是有氧运动,有助于促进生长激素分泌。
手部和腿部长度通常与身高成比例,但并不是绝对关系。影响身高的因素非常复杂,包括遗传、营养和生活方式等。
