饮茶后出现醉茶的感觉是怎么回事

2025-08-02
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:饮茶后出现醉茶的感觉通常与摄入过量的茶多酚和咖啡因有关。醉茶类似于过度刺激的状态,可能包括心悸、头晕、胃部不适等症状。

1.茶多酚:茶叶中富含茶多酚,具有抗氧化的作用。过量摄入可能导致胃肠道的不适,因为茶多酚会影响胃酸分泌。

2.咖啡因:茶叶中的咖啡因是一种兴奋剂,能够提高警觉性。过多的摄入可能引起心率加快和头晕。如果平时摄入咖啡因较少,对咖啡因更加敏感,则容易出现醉茶的感觉。

3.胶原蛋白和鞣酸:某些茶叶中含有鞣酸,可能与胶原蛋白结合,使得胃黏膜受到刺激,导致胃部不适。

4.饮食和体质因素:空腹饮茶或个人体质对茶成分敏感也可能增加醉茶的风险。

适量饮茶并注意个人体质反应,可减少醉茶现象的发生。选择低咖啡因茶或加入食物,避免空腹饮用,有助于减轻相关反应。

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