大米炒姜丝减肥吗

病情描述: 闺蜜说大米炒姜丝减肥,请问是真的吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:大米炒姜丝冲水可以有一定的减肥作用,但是不会很明显。大米炒熟以后泡水喝是有一定的减肥功效的。但是大米是需要放在锅里面炒熟,如果只是生大米的话并没有减肥的作用。首先我们要把大米洗干晒好放在锅里炒熟,等大米稍微变黄以后再盛出来磨碎泡水,再加上炒熟的大米可以分解身体里面多余的脂肪。当然这种方法也是需要坚持一段时间才会有效果的。2021-04-15