吃什么奶粉提高抵抗力

病情描述: 吃什么奶粉提高抵抗力

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:奶粉并不能直接提高人体的免疫力,但是适当摄入营养均衡的奶粉可以为身体提供所需的营养素,从而帮助身体保持健康,提高身体的抵抗力。以下是一些适合提高抵抗力的奶粉:

1.益生菌奶粉:能够增强肠道健康,促进肠胃蠕动和吸收营养。

2.钙铁锌奶粉:能够提高骨密度,增强钙的吸收效率,同时加强抵抗力。

3.DHA奶粉:含有丰富的omega-3脂肪酸,有利于大脑发育和提高免疫力。

4.维生素C奶粉:维生素C是一种非常重要的抗氧化剂,能够增强免疫细胞的活性,提高身体对疾病的抵抗能力。

总之,选择适合自己的奶粉,并在医生或专业人士的建议下进行摄入,才能更好地满足身体的需要,提高免疫力。

2023-06-21