武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.米糊:将稀饭煮得很软,再加入少许母乳或配方奶调匀。
2.蔬菜泥:将蔬菜(如胡萝卜、南瓜、豌豆)煮熟后搅拌成泥。
3.水果泥:将水果(如香蕉、苹果、梨子)去皮、去籽,搅拌成泥。
4.肉泥:将瘦肉煮熟后切碎,用搅拌机搅成泥。
5.豆腐泥:将豆腐切碎,用搅拌机搅成泥。
在添加辅食时需要注意以下几点:
1.每次只添加一种新的食物,观察宝宝是否有过敏反应。
2.不要添加盐和糖,以免对宝宝的健康造成影响。
3.开始时,每次只给宝宝尝试一两勺,逐渐增加量。
4.避免添加难以消化的食物,如坚果、花生酱等。
5.始终确保辅食的新鲜和卫生。
