喝纯牛奶有什么坏处

病情分析：喝适量的纯牛奶是有益健康的，但如果过度饮用或存在个人过敏或不耐受情况，可能会带来一些坏处：

1.肥胖：全脂牛奶中含有较高的脂肪和热量，长期过度饮用可能导致体重增加、肥胖等问题。

2.高胆固醇：全脂牛奶中的脂肪和胆固醇含量较高，摄入过多可能导致血液中胆固醇升高，增加心血管疾病的风险。

3.过敏：部分人群可能对牛奶过敏或不耐受，表现为皮肤瘙痒、呼吸急促、肠胃不适等症状。

4.消化问题：大量饮用牛奶可能引起消化问题，例如腹泻、胀气、便秘等。

因此，建议饮用低脂、脱脂的牛奶，并且在个人没有过敏或不耐受情况下，适量饮用。

2023-07-06