常吃葡萄可以补充糖分吗
2024-05-07
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:葡萄含有天然糖分,经常食用可以提供能量和补充身体所需的糖分。每100克的葡萄中大约含有16克左右的糖分,主要是葡萄糖和果糖。但如果有糖尿病或其他代谢问题,应谨慎摄入糖分,最好在医生或专业人士的建议下进行食用。