武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而,如果你摄入过多的热量,无论是来自葡萄还是其他食物,你可能会在长期内增加体重。此外,如果你吃太多葡萄,也有可能超过你每天所需的糖分摄入量,这可能会影响你的血糖水平和身体健康。
因此,要保持健康的饮食习惯,建议适量食用葡萄,并与其他均衡的食物搭配使用,同时注意控制总能量和糖分摄入量。