山药豆可以健脾胃吗

2024-05-13
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据中医理论,山药具有滋阴养血、健脾益胃的功效。同时,豆类也富含蛋白质、维生素B等营养物质,对于增进身体健康也是有帮助的。

因此,一般来说,将山药和豆类搭配食用,既可以起到养生保健的作用,又可以提高人体的免疫力和抵抗力。不过,具体的食用方法和剂量需要根据个人体质和情况进行调节。如果有特殊的健康问题,请咨询专业的医生或营养师以获取更准确的建议。

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