加碘和不加碘有什么区别

病情分析：加碘盐与不加碘盐的主要区别在于它们对人体健康的影响。加碘盐通过补充碘元素，预防碘缺乏相关疾病，而不加碘盐则无法提供这方面的益处。

1.碘是人体所需的重要微量元素，参与甲状腺激素的合成。这些激素对于新陈代谢、生长发育和神经系统功能至关重要。

2.世界卫生组织建议每天摄入150微克碘，以满足身体需求。缺乏碘可能导致甲状腺肿大、智力障碍和生育问题等。

3.加碘盐是一种有效的公共健康措施，能够防止碘缺乏病。调查显示，使用加碘盐后，甲状腺肿的发生率显著降低。

4.在某些地区，自然水源和食物中的碘含量不足，因此需要通过加碘盐进行补充。

5.过量摄入碘也可能导致甲状腺功能异常。一些特殊人群，如甲亢患者，可能需要控制碘的摄入。

加碘盐对预防碘缺乏病具有积极作用，但须平衡摄入以避免过量。