血糖高的人能吃山楂片吗

2025-01-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:血糖高的人一般应避免食用山楂片,因为它们可能含有大量糖分,容易导致血糖水平升高。

1.山楂片通常经过加工,其中可能加入了较多的糖分来增加口感。根据市场上的一些产品数据,每100克山楂片中可能含有20-30克的糖。这种高糖含量会迅速被身体吸收,使血糖水平急剧上升。

2.即使选择无糖或低糖的山楂制品,山楂本身也含有一定量的果糖和碳水化合物,这些成分也可能对血糖水平产生影响。一些研究表明,每100克新鲜山楂大约含有12-20克碳水化合物。

3.高血糖患者需要严格监控每日摄入的碳水化合物总量,以防止血糖波动。在这一过程中,尽量选择低GI(血糖生成指数)的食物,山楂及其制品通常被认为是中等到高GI食物,不适合作为常规食品。

血糖高的人群应谨慎选择山楂片类食品,更加倾向于摄取天然、低糖和低GI的水果和食物。对于特殊食品的选择,应咨询专业医生的意见以确保饮食安全。

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