刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂能帮助抵御自由基的损害，推荐摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物。例如：
柑橘类水果（如橙子、柠檬）
红色和黄色蔬菜（如胡萝卜、甜椒）
绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）
2.高蛋白质食物
蛋白质有助于修复组织和增强免疫功能。推荐以下高蛋白质食物：
鸡肉、鱼肉
豆类（如扁豆、黑豆）
坚果（如杏仁、南瓜子）
3.富含纤维的食物
纤维有助于消化系统健康，预防便秘。适宜的选择包括：
全谷物（如燕麦、糙米）
水果（如苹果、梨）
蔬菜（如西兰花、胡萝卜）
4.含有健康脂肪的食物
健康脂肪可以提供必要的能量和支持细胞功能。良好的来源有：
鱼油、亚麻籽油
鳄梨
坚果（如核桃、巴西坚果）
5.抗炎食物
抗炎食物有助于减轻体内炎症反应。推荐以下食物：
生姜、大蒜
富含欧米伽-3脂肪酸的食物（如三文鱼、沙丁鱼）
橄榄油
6.保持水分充足
充足的水分对于维持身体正常功能非常关键。建议多喝水和选择具有高水分含量的食物，如黄瓜、西瓜。
饮食调整是肺癌患者综合护理的一部分，应结合医嘱和自身情况进行。避免摄入过多加工食品、高糖食品和高脂肪食品，以免影响治疗效果和康复过程。