吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:列缺穴位于前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸处。此处在桡骨茎突上方凹陷中。
2.测量:可以使用拇指指宽作为测量单位,一般成人大约是1.5寸左右。
3.步骤:
找到手腕的桡骨茎突位置。
从桡骨茎突向上约1.5寸(约两指宽)。
按压该区域,感受是否有酸胀感觉。
取穴时应注意力度适中,避免过度按压导致不适。