减重是否会带来身高的增长

2025-03-20
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减重通常不会导致成年人身高的增长,因为成年人的生长板已经关闭。体重下降可能会改善姿势,从而使人看起来更高。

1.成年人的骨骼在青春期结束后基本停止生长。骨骼的生长主要依赖于生长板,这些软骨区域在青春期结束时会闭合,因此成年后身高一般不再增加。

2.适当的减重可以通过改善站立和行走的姿势,使一个人看起来更“挺拔”。肥胖可能导致脊柱负担加重,引起姿势不良,而减少体重可以减轻这一负担,从而改善整体姿态。

3.减重有助于降低关节压力,特别是下肢和脊柱的负担。这可能间接导致一个人在日常活动中表现出更好的姿态和更高的自信心。

尽管减重不会直接增加身体高度,但它可以带来其他健康益处,如改善心血管健康、增强肌肉力量和提高生活质量。

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