零糖奶茶是否有热量

病情分析：零糖奶茶虽然不含糖，但仍然有热量。其热量主要来源于其他成分，如奶或奶制品、茶和添加的增稠剂等。

1.奶或奶制品：大多数零糖奶茶中使用牛奶或奶油，这些成分本身就含有一定的热量。例如，100毫升全脂牛奶大约含有60-70卡路里，而脱脂牛奶则大约含有30-40卡路里。

2.茶：茶本身热量很低，但如果零糖奶茶中使用了浓缩茶或特殊调味茶粉，可能会增加少量的热量。

3.增稠剂和其他添加剂：为了改善口感和质地，零糖奶茶中常加入一些增稠剂和稳定剂，这些添加物虽然热量较低，但也会对总热量有所贡献。

4.无糖甜味剂：有些零糖奶茶使用无糖甜味剂替代蔗糖，这些甜味剂通常不提供热量或仅提供极少的热量。

即使是零糖奶茶也是有热量的，在饮用时应注意摄入量以保持膳食平衡。