鱼片干的热量高吗，食用后会导致肥胖吗

病情分析：鱼片干的热量相对较高，食用过多可能导致肥胖。

1.鱼片干是通过去掉水分制作而成的，导致其营养成分在重量单位上变得更加集中。100克鱼片干的热量通常在300到400卡路里之间，而新鲜鱼肉的热量约为100至150卡路里，这说明鱼片干的热量是新鲜鱼肉的2至3倍。

2.除了热量，鱼片干中还含有较高的盐分和脂肪，长期大量摄入可能会对体重产生负面影响。高盐分可能会引起体内水分滞留，使体重增加。

3.鱼片干通常作为零食食用，容易不知不觉间摄取过量。适量食用可以享受其美味，但过量则可能带来额外的卡路里负担。

摄入鱼片干时应注意控制份量，以避免热量摄入过多，导致体重增加。