每天仅摄入三杯谷物酸奶会导致肥胖吗

病情分析：每天摄入三杯谷物酸奶可能导致肥胖，具体取决于其营养成分和个人的整体饮食习惯以及活动水平。

1.热量摄入：每杯谷物酸奶的热量一般在150到250卡路里之间。如果每日仅从酸奶获取能量，那么三杯总共会提供约450到750卡路里的能量。这可能低于成人每天所需的基本能量摄入，这个需要根据个人的体重、年龄、性别和日常活动来估计。

2.营养结构：除了热量，谷物酸奶通常含有较多的糖分和脂肪。如果酸奶中添加了大量糖或高脂肪乳制品，长期食用可能增加体内脂肪堆积的风险。

3.代谢情况：个人的新陈代谢率也会影响体重变化。对于新陈代谢较慢的人，即使摄入少量高糖分、高脂肪食物，也可能容易导致体重增加。

4.活动水平：缺乏足够的身体活动是导致肥胖的重要原因之一，即便摄入谷物酸奶的热量不算过高，若缺乏锻炼，依旧可能导致热量过剩并转化为脂肪储存。

通过以上几点可以看出，单靠三杯谷物酸奶是否导致肥胖不能一概而论，需要综合考虑食物的热量与营养组成，同时结合个人的生活方式和身体状况进行判断。