武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶是易腐食品,通常在开封后7天内保持新鲜。未开封的牛奶一旦超过保质期,其微生物负荷和酸度都会增加,这可能导致食品中毒。
2.牛奶中的主要营养成分包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。当牛奶变质时,这些成分会被细菌分解,产生有害代谢产物,如乳酸,从而使牛奶变酸。
3.变质牛奶常见症状包括异味、颜色变化(通常变得更黄)、凝固或分层等。这些变化表明牛奶中的细菌已大幅增殖。
4.饮用变质牛奶可能引起胃肠道不适,包括腹痛、腹泻、呕吐等症状。某些易感人群如老人、儿童和免疫力低下者,风险尤甚。
5.在保存条件方面,牛奶应一直冷藏于4℃以下,以延长其保质期。尽量避免频繁开盖接触空气,这样可以减少污染机会。
即使外观正常,过期牛奶的安全性不能保证,应完全避免饮用。
