牛奶过期一个星期还能喝吗

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:牛奶过期一个星期后不能饮用,因为它可能已经变质,对健康有害。

1.牛奶是易腐食品,通常在开封后7天内保持新鲜。未开封的牛奶一旦超过保质期,其微生物负荷和酸度都会增加,这可能导致食品中毒。

2.牛奶中的主要营养成分包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。当牛奶变质时,这些成分会被细菌分解,产生有害代谢产物,如乳酸,从而使牛奶变酸。

3.变质牛奶常见症状包括异味、颜色变化(通常变得更黄)、凝固或分层等。这些变化表明牛奶中的细菌已大幅增殖。

4.饮用变质牛奶可能引起胃肠道不适,包括腹痛、腹泻、呕吐等症状。某些易感人群如老人、儿童和免疫力低下者,风险尤甚。

5.在保存条件方面,牛奶应一直冷藏于4℃以下,以延长其保质期。尽量避免频繁开盖接触空气,这样可以减少污染机会。

即使外观正常,过期牛奶的安全性不能保证,应完全避免饮用。

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