武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维,能够促进消化、增强免疫力。
2.草莓同样是营养丰富的水果,富含维生素C、锰和多种抗氧化物质,有助于提高免疫功能和保护心血管健康。
3.两种水果均属于低热量、高营养价值的食物,适量食用对身体有益。
4.唯一两种水果都含有一定量的糖分,对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群,应在摄入量上有所节制。
在正常情况下,吃完柿子后直接吃草莓不会对健康造成不良影响,但应注意水果的摄入总量,以免摄入过多糖分。