吃过柿子几小时后可吃螃蟹

2025-01-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃过柿子后,至少间隔3至4小时再食用螃蟹。

1.柿子含有较多的鞣酸和果胶,这些物质在肠胃中与高蛋白食物结合容易形成硬块,影响消化。

2.螃蟹富含高蛋白,蛋白质在胃酸的作用下会被分解,但如果同时摄入大量鞣酸,会导致蛋白质难以正常消化吸收,并可能引发不适。

3.食物在胃中的消化时间一般为2-4小时,因此建议间隔3至4小时,以确保上一次食物已经基本消化,减少相互影响的风险。

注意合理安排饮食时间,提高营养吸收效果,减少肠胃负担。

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