徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.作用:夜交藤具有镇静和安神的效果,有助于改善失眠和焦虑。
2.使用方法:
煎煮:将夜交藤放入水中煎煮后饮用。
泡茶:可与其他草药一起泡制成茶饮。
3.注意事项:
使用时应根据个体情况调整剂量。
长期使用需在医生指导下进行。
夜交藤一般对改善睡眠质量有较好帮助,但需要注意适量和个人身体状况。