适合糖尿病人喝的奶粉是什么

2024-12-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:适合糖尿病人饮用的奶粉应具备低糖、低脂、高纤维和高蛋白等特点,有助于控制血糖水平并提供必要的营养。

1.低糖:选择无添加糖或含糖量极低的奶粉。糖尿病患者需要严格控制每日糖分摄入,避免血糖波动。

2.低脂:优选含低饱和脂肪和低反式脂肪的奶粉。过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加心血管疾病的风险,这是糖尿病常见的并发症之一。

3.高纤维:富含膳食纤维的奶粉能延缓碳水化合物转化为葡萄糖的速度,帮助稳定血糖水平。膳食纤维有助于消化系统健康。

4.高蛋白:蛋白质是人体必需的营养素之一,有助于维持肌肉质量和整体健康。选择含有优质蛋白质的奶粉,如乳清蛋白或大豆蛋白。

选择奶粉时应仔细阅读营养成分表,确保其符合上述要求。适合糖尿病患者的奶粉通常在包装上会标注“糖尿病专用”或类似提示词语。

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