减肥是否会导致白蛋白降低

2025-03-31
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:减肥可能会导致白蛋白水平降低,尤其是在极端节食或蛋白质摄入不足的情况下。白蛋白是一种重要的血浆蛋白,主要由肝脏合成,负责维持血液中的胶体渗透压和平衡体液。

1.白蛋白的合成依赖于足够的蛋白质摄入。减肥时如果饮食中蛋白质摄入减少,可能导致白蛋白合成下降。成人每日推荐的蛋白质摄入量约为每公斤体重0.8克。

2.在快速减肥过程中,为了减少热量摄入,一些人可能会选择低蛋白质饮食,这会影响白蛋白的生成。研究表明,过度热量限制可能导致肝脏功能受损,进而减少白蛋白的生产。

3.体重迅速下降可能伴随肌肉分解和营养不良,使身体无法合成足够的白蛋白。极端减肥方法可能导致电解质失衡,进一步加剧白蛋白水平下降。

健康减肥应以均衡饮食为基础,确保获得足够的蛋白质,以维护正常的白蛋白水平和整体健康。

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