吃甜粽子配绿茶会发胖吗

病情分析：吃甜粽子配绿茶不会直接导致发胖，但需注意摄入的总热量。减肥或保持体重的关键在于热量的摄入和消耗之间的平衡。

1.甜粽子的热量：根据不同的食材和制作方法，甜粽子的热量通常在200至300卡路里之间。糯米、糖分和豆沙等馅料是主要的热量来源。

2.绿茶的低热量属性：一杯不加糖的绿茶几乎是零卡路里，绿茶中所含的茶多酚具有促进脂肪代谢的作用，但效果有限，不能单靠绿茶来预防发胖。

3.热量平衡原则：身体会根据每日摄入的总热量及其与消耗的热量之差来决定是否储存脂肪。即使甜粽子本身热量较高，只要总热量控制在合理范围内，就不会造成体重增加。

适度食用甜粽子并搭配绿茶饮用，在整体热量摄入不过量的情况下，不会直接导致体重增加。