刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.鸭梨富含水分和膳食纤维。每100克鸭梨中水分占约85%,而膳食纤维含量达到2-3克。适量的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,有利于消化系统的健康。
2.鸭梨中的果糖和葡萄糖含量较高,每100克中约含有10克的天然糖分。对某些人群,特别是果糖不耐受者,过量摄入可能导致腹胀、腹泻等消化不适。
3.鸭梨属于凉性水果,根据中医理论,脾胃虚寒的人可能会在大量食用后出现腹痛或消化不良。这类人群应适量食用并注意身体反应。
尽管鸭梨本身不易引发消化不良,个体差异和食用量的不同可能会影响个别人的消化状况。建议根据自身情况适当摄入。