武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孕妇及备孕女性:
孕前和怀孕初期3个月:每日0.4-0.8毫克。
怀孕4-9个月:每日0.6毫克。
2.普通成人:
每日建议摄入量:男性0.4毫克,女性0.4毫克。
3.哺乳期女性:
每日建议摄入量:0.5毫克。
4.特定人群(如叶酸缺乏症患者):
根据医生建议,通常每日剂量不超过1毫克。
长期过量服用叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏症的早期诊断。应遵循专业医疗人员的指导,避免自行调整剂量。