山药皮绿了还能吃吗

2025-01-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:山药皮变绿后不建议食用。绿皮可能意味着山药受到了光照或储存条件不当,导致其产生了某些不良物质。

1.山药在光照下会发生一定的化学变化,类似于马铃薯变绿色时产生的龙葵素,而山药中可能含有其他有毒物质。

2.变色常常伴随品质下降,包括营养流失和口感变差,这可能影响健康。

3.山药在储藏过程中需要保持阴凉、干燥,避免阳光直射,以防止化学反应导致不良物质的增加。

若发现山药变绿,建议丢弃,不要冒险食用以免对健康造成影响。

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