武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.低热量高纤维:丝瓜属于低热量食物,同时富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,促进消化系统健康,预防便秘等消化问题。
2.含有丰富的维生素和矿物质:丝瓜中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾、镁等,有助于维持身体健康,增强免疫力。
3.具有抗氧化作用:丝瓜中含有多种抗氧化物质,如类黄酮和维生素C,可以帮助清除体内自由基,延缓细胞老化,减少慢性疾病的风险。
4.有利于心血管健康:丝瓜中的钾有助于调节血压,保护心血管系统健康,同时其低脂肪、低胆固醇的特点也对心血管健康有益。
荨麻疹是一种皮肤病,通常由过敏反应引起。如果怀疑自己患有荨麻疹或其他皮肤问题,建议咨询医生以获取正确的诊断和治疗方案。