练太极拳能不能晚上练

病情分析：练太极拳也是一种养生的方式，很多老年人会喜欢练太极拳，但是在练太极拳的过程中也是需要注意一些技巧的，如果漠然的错误的练习的话是可能会给身体带来一些不良的影响的，所以反而可能会起到适得其反的效果，一般在早上练太极拳是比较好的，因为早上的时候人身体的新陈代谢是比较缓慢的，这个时候通过练太极拳的方式是可以帮助有效促进人体的新陈代谢的，可以提高一天的工作的效率，另外如果晚上练太极拳的话，可能会出现神经兴奋的情况，可能会导致难以入睡的问题，所以是不建议晚上练太极拳的。