面包是碳水吗

病情分析：面包主要由碳水化合物构成，是一种重要的碳水来源。

1.碳水化合物含量：一片普通白面包约含有15克左右的碳水化合物。全麦面包则稍微高一些，可能达到20克。

2.热量提供：面包中的碳水化合物是身体能量的重要来源，每克碳水化合物可提供约4千卡。

3.血糖指数：不同种类的面包血糖指数不同。白面包的血糖指数较高，容易导致血糖快速上升，而全麦面包的指数较低，相对稳定。

4.其他成分：尽管以碳水为主，面包中还含有少量的蛋白质、脂肪、纤维素和微量营养素。

根据饮食需求选择适合的面包种类，关注其碳水化合物含量及其对血糖的影响。