褪黑素吃多久停药

病情分析：褪黑素通常用于短期改善睡眠问题，使用时间不宜过长。建议在医生指导下进行。

1.褪黑素是一种天然激素，帮助调节睡眠-觉醒周期。

2.短期服用一般指数周至一个月，具体时间因人而异。

3.长期依赖可能导致身体对外源性褪黑素的适应，从而削弱自身分泌。

如需长期使用，应咨询医生评估是否合适，调整剂量或寻找其他治疗方案。