沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甲状腺是控制新陈代谢的重要器官,过量或不足的碘摄入都会导致甲状腺问题。碘过量可能加剧甲状腺结节的生长,特别是在碘充足地区,建议患者减少碘的摄入。
2.非碘盐是一种不添加碘化物的食盐,适合甲状腺结节患者使用,以避免额外的碘摄入。一般来讲,每日碘的推荐摄入量约为150微克,对于有甲状腺疾病的人来说,这个量需要特别控制。
3.应注意饮食中其他含碘丰富的食物,如海带、紫菜和某些海产品,也应适量摄入。许多加工食品和调味品也添加了碘化物,需要仔细查看食品标签。
甲状腺结节患者在选择食盐时,非碘盐是一个较为安全的选择,同时应注意控制其他高碘食物的摄入。