牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增强免疫力:海参含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些成分对于提升机体免疫功能至关重要。尤其是海参中的硒元素,有助于抗氧化,提高抵抗力。
2.促进伤口愈合:海参中的胶原蛋白含量较高,能够加速组织修复与再生,对术后恢复或外伤愈合有一定帮助。
3.改善心血管健康:海参中含有不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。它还含有多种微量元素,如钾和镁,有助于维持正常的心肌功能。
在病人食用方面,建议特别注意以下几点:
对海鲜过敏者应避免食用海参,以免引发过敏反应。
肾功能不全或痛风患者应谨慎食用海参,因为其中的嘌呤含量可能会加重病情。
因为海参脂肪含量较低且易消化,可以适量搭配其他食材一起食用,以均衡膳食营养。
根据具体健康状况选择饮食是保持健康的重要策略。