文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.红薯富含膳食纤维。每100克红薯中含有约3克膳食纤维,纤维素有助于促进消化道蠕动和胆固醇代谢,有助于降低胆结石风险。
2.红薯含有较高的碳水化合物。对于已经患有胆结石的人而言,高碳水化合物饮食可能会增加胆汁中的胆固醇饱和度,这可能促使结石增大或新结石形成。需适量摄入。
3.红薯是低脂食物。每100克红薯中脂肪含量不到0.1克,低脂饮食可以帮助减少胆固醇沉积,从而降低胆结石发生的风险。
4.红薯含有多种抗氧化物质,如β-胡萝卜素和维生素C。这些抗氧化物质有助于维护细胞健康,对预防胆结石也有一定好处。
红薯是一种营养丰富的食品,对于普通人来说,不会直接引发胆结石。但对于已患胆结石或有胆结石倾向的人群,应注意控制红薯摄入量,以免因过量碳水化合物摄入对胆汁代谢产生不利影响。
