武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果富含纤维素,有助于促进消化和预防便秘,这是常见的术后问题之一。
2.富含抗氧化剂如维生素C,可以帮助身体恢复,提高免疫力。
3.含有天然糖分,为身体提供能量,同时由于其低热量特性,不会导致体重增加。
4.含有大量水分,帮助维持身体水合作用,这在术后恢复期间尤为重要。
在药物流产后的饮食中加入苹果不仅安全,还对加速身体恢复有益。在补充营养时,保持饮食多样化,各种营养均衡摄入更为有效。