冻干橘泡水含有维生素吗

2025-05-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:冻干橘泡水确实含有维生素,尤其是维生素C。通过冻干工艺,水果中的水分被去除,而大部分营养成分得以保留。

1.冻干技术的应用:冻干是一种常用的食物保存方法,它通过将食物冷冻后在低温真空环境下脱去水分,这一过程可以最大限度地保持食物的色、香、味及营养成分。

2.维生素C含量:橘子本身是维生素C的良好来源。在冻干过程中,由于低温处理和快速脱水,能有效减少维生素C的流失。这使得冻干橘泡水仍能释放出相当数量的维生素C。

3.其他营养成分:除了维生素C,橘子还含有纤维素、类黄酮等物质,这些也在一定程度上被保留下来。不过,与新鲜水果相比,某些热敏性营养物质可能会有所降低。

尽管如此,在饮用冻干橘泡水时,建议搭配其他富含维生素的食物,以确保摄入多种营养。

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