徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.贫血种类:贫血有多种类型,其中缺铁性贫血是最常见的,由于身体缺乏足够的铁来制造红细胞所需的血红蛋白,从而导致贫血。这种情况下,补铁产品可以有效缓解症状。还有其他类型的贫血,如缺乏维生素B12或叶酸引起的巨幼红细胞性贫血,以及慢性病贫血等,这些情况补铁产品通常无效。
2.铁在血液中的作用:铁是合成血红蛋白的重要元素,这种蛋白质负责将氧气从肺部运输到身体的各个部分并带回二氧化碳。缺铁会导致血红蛋白水平下降,从而减少氧气运输能力,出现疲劳、皮肤苍白等贫血症状。
3.补铁产品的作用:补铁产品通过增加体内铁储备来促进血红蛋白的生成,提高红细胞数量。一般而言,每日摄入约18毫克的铁是成人推荐量,缺铁者可能需要更高剂量的补充。
4.安全性与吸收率:补铁产品通常以口服铁剂形式出现,其吸收率受多种因素影响,如食物中存在的钙、茶中的鞣酸等会降低铁的吸收效率。同时,过量补铁可能导致胃肠道不适、便秘或腹泻等副作用。补铁过程应在医疗专业人员指导下进行。
补铁产品对于缺铁性贫血效果显著,但需注意识别贫血类型以避免误用。不同贫血类型需要针对具体病因选择合适治疗方法,确保合理摄取营养元素。