卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生理因素:月经周期会导致体内荷尔蒙波动,引发水肿和胃肠胀气,使腹部看起来更为隆起。特别是在经期前后的几天,这种情况较为明显。
2.饮食习惯:摄入高盐、高糖食物可能导致水分滞留,使腹部显得更大。饮食中纤维含量不足也容易引起便秘,加重腹胀感。
3.生活方式:久坐不动或缺乏运动会影响肠胃蠕动和消化功能,从而导致腹部膨胀。压力过大或睡眠不足也可能干扰身体的正常代谢。
4.健康问题:某些疾病如肠易激综合征、多囊卵巢综合征或其他胃肠道问题可能表现为腹部隆起。如果伴随其他症状,如疼痛、恶心或体重变化,则应及时就医。
保持均衡饮食、适度运动以及良好的生活习惯是预防和缓解腹部胀大的重要措施。如有异常症状持续存在,请咨询专业医生以排除潜在健康问题。