沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.土豆含有较高的碳水化合物,每100克土豆大约含有17克碳水化合物。
2.高碳水化合物食物摄入后会迅速被消化吸收,转化为葡萄糖进入血液,引起血糖快速上升。
3.孕妇血糖高通常被诊断为妊娠期糖尿病,需要严格控制饮食中的糖分和碳水化合物摄入,优先选择低GI值(血糖生成指数)的食物。
4.适量摄入富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪的食物,如蔬菜、坚果、全谷物和瘦肉,可以帮助稳定血糖水平。
高血糖的孕妇应尽量避免食用高碳水化合物食物如土豆丝,选择对血糖影响较小的替代品。
