管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维食物:术后建议多摄入富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果等,可以帮助保持大便通畅,减少对伤口的刺激。例如,燕麦、糙米、胡萝卜、苹果等都是不错的选择。
2.高蛋白食物:蛋白质有助于组织修复和伤口愈合。可以适量摄入瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼类等。牛奶和酸奶也是良好的蛋白质来源。
3.足够水分:充足的水分摄入有助于软化粪便,增加排便的顺畅度。每天应保证至少喝1500到2000毫升的水,以维护身体正常的代谢功能。
4.少食多餐:少量多次进餐可以减轻胃肠道负担,防止术后腹胀不适。应避免油腻、辛辣及刺激性食物,以免影响消化系统的恢复。
5.限制高脂高糖食物:这些食物可能导致便秘或加重消化负担,不利于伤口的愈合过程。
术后合理的饮食安排能够有效支持身体的康复,并降低并发症的发生风险。根据个人体质和医生的建议进行饮食调整有助于更好地恢复健康。