沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.基因遗传:孩子的身高约60%至80%由遗传因素决定。如果父亲身高较高,或家族中有较高个子的成员,这些基因可能会传递给孩子。即便母亲身高较矮,但如果父亲或其他家族成员身高较高,孩子仍有可能长得较高。
2.营养和健康状况:良好的营养和健康是促进儿童身高发育的重要因素。摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质有助于骨骼生长。同时,保持健康的生活方式,如充足的睡眠和适度运动,也对身高的增长有正面影响。
3.环境因素:出生后的生活环境,包括社会经济条件、医疗保健水平和情感支持等,对身高发育也起着重要作用。优越的环境条件能够最大化发挥基因潜力。
虽然遗传因素在身高中占据主要地位,但环境和生活方式同样可以显著影响最终身高。通过提供良好的营养和健康的生活方式,可以促进孩子达到其基因所允许的最高身高。