魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究显示,遗传因素大约占到60%至80%的作用。这意味着父母双方的身高会影响孩子的最终身高。例如,如果父母都较高,子女也有更高的可能性拥有相对高的身材。
2.环境因素:剩余的20%至40%则受到环境因素的影响,包括营养、运动和生活方式等。均衡的饮食和适当的体育锻炼可以促进骨骼的健康发育,从而影响最终的身高。
3.预测公式:一些简单的公式可用于估算孩子的成年身高,如(父亲身高+母亲身高)/2,再加6.5厘米用于男孩或者减去6.5厘米用于女孩。这只是一个粗略的估计,并不能完全准确。
4.发育时期:儿童和青少年的生长发育期也很重要。这个阶段的营养摄入、睡眠质量以及体力活动都会对身高产生影响。
虽然父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高潜力,但后天的因素同样不可忽视。注意合理的营养摄入和保持良好的生活习惯对于孩子健康成长非常重要。