有哪五种茶是不宜饮用的

2025-03-08
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:有五种茶不宜饮用,分别是过浓茶、隔夜茶、霉变茶、久泡茶和药茶。

1.过浓茶:过于浓烈的茶叶含有较高的咖啡因和鞣酸,可能导致神经系统兴奋,引起心悸、失眠等症状。浓茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收,增加患贫血的风险。

2.隔夜茶:隔夜茶由于长期暴露在空气中,茶多酚和维生素等营养成分已被氧化,且容易滋生细菌。饮用隔夜茶可能导致消化系统不适。

3.霉变茶:霉变茶含有大量霉菌及其代谢产物,对身体健康有害,可能导致食物中毒或增加患癌症的风险。

4.久泡茶:茶叶长时间浸泡会析出过多的鞣酸和咖啡因,使茶汤变得苦涩。同时,长时间浸泡也会导致茶叶中的有害物质释放。

5.药茶:一些人习惯将药材与茶叶混合冲泡,但这可能导致药材中的某些成分与茶叶发生反应,产生不良影响或降低药效。

选择茶饮时,应注意以上情况,以确保饮茶的安全和健康。

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