许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持健康的生活方式,如戒烟、限酒、多运动、合理饮食等;
2.确保身体健康,如进行身体检查,治疗慢性疾病等;
3.增加受孕机会,如了解自己的排卵期,选择适当的性生活时间等;
4.预防孕前和孕期可能出现的问题,如产前检查、补充叶酸等。
备孕对于想要怀孕的夫妻来说非常重要,可以提高怀孕的成功率,降低孕期和分娩的风险。