缺铁时补铁能被身体吸收吗

病情分析：缺铁时补充铁可以被身体吸收。当身体缺铁时，它会增加对铁的吸收和利用。然而，铁的吸收程度取决于多种因素，如身体内铁储备的水平、饮食中的其他物质、肠道健康状况等。

为了提高铁的吸收率，建议与富含维生素C的食物一起食用铁丰富的食物。例如，柑橘类水果、草莓、西红柿等都富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁。另外，避免同时食用影响铁吸收的食物，如咖啡、茶、牛奶和豆浆等。

2023-08-30