武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化:梅酒中含有丰富的有机酸,可以刺激胃液分泌,帮助消化食物。
2.缓解疲劳:梅酒中含有一定的糖分和酒精,能够提供能量,缓解身体疲劳感。
3.降低血脂:梅干中富含类黄酮和多酚等物质,具有抗氧化作用,可以帮助降低血脂并保护心脏健康。
4.抗菌消炎:梅酒中含有一些有益细菌,可以促进肠道健康,同时也能够起到抗菌、消炎的作用。
然而,需要注意的是,梅酒中含有酒精,过量饮用不仅不能增加这些益处,反而会对身体造成负面影响。因此,每天喝一点梅酒应该适量为宜,建议女性每天不超过一两,男性每天不超过两两。同时,如果正在服用药物或有特殊的健康状况,请在饮用梅酒前咨询医生的意见。