病情描述: 少女痛经什么原因
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
痛经主要表现为一定周期、一定时间的经血量异常增减,以及伴随的疼痛感。这些症状会随年龄而变化,少女们在青春期会出现经期不定、痛经等症状,比较严重的还会导致体重减轻,食欲减退或者高度焦虑等。
因此,要想避免痛经,首先要保证良好的生活方式,比如根据个人需要,合理安排作息时间、保证充足的睡眠,控制体重,并尽量避免摄入过多的咖啡、巧克力等刺激性食物;其次,要注意情绪的调节,因为过度的紧张及焦虑会影响内分泌的正常代谢,造成痛经;最后,尽量避免接触有害物质,这样可以减少一些炎症和感染,以及慢性疾病的发生,避免痛经的出现。
2023-02-27